Für Menschen
Die aufblasbare Halskrause eignet sich für Patienten mit Nackenschmerzen, wie z. B. zervikaler Spondylose oder Bandscheibenvorfall. Es wird empfohlen, vor der Anwendung einen Arzt zu konsultieren. Akute Nackenverletzungen oder akute Anfälle einer zervikalen Spondylose werden in der Regel durch medizinische Halskrausen geschützt. Aufblasbare Halskrausen sollten mit Vorsicht oder unter ärztlicher Anleitung angewendet werden.
Da die aufblasbare Halskrause eine Zugkraft hat, wird der Kopf durch Druck auf die Schultern und die von Brust und Rücken erzeugte Reaktionskraft angehoben. Personen mit relativ geringer Statur werden Beschwerden verspüren, daher ist bei der Anwendung Vorsicht geboten, insbesondere bei dünnen Frauen.
Anweisungen
Nachdem die Halskrause am Hals befestigt ist, blasen Sie sie langsam auf. Sobald sich der Kopf nach oben anfühlt, stoppen Sie das Aufblasen und beobachten Sie die Bewegung einige Sekunden lang. Wenn keine Beschwerden auftreten, können Sie versuchen, die Halskrause weiter aufzublasen, bis eine Verspannung im Nacken auftritt. Manche Patienten können die Halskrause mit etwas Übung so weit aufblasen, dass Schmerzen oder Taubheitsgefühle gelindert werden. Nach dem Aufblasen entspannen Sie sich je nach Situation 20 bis 30 Minuten lang und blasen die Halskrause dann wieder auf. Beobachten Sie die Anwendung sorgfältig. Bei Erstickungsgefühl, Engegefühl in der Brust, Schwindel, Schmerzen oder Taubheitsgefühlen wird empfohlen, die Halskrause zu lockern oder die Position anzupassen. Wenn dies nicht hilft, beenden Sie die Anwendung sofort und wenden Sie sich an einen Arzt.
Vorsichtsmaßnahmen
Langsames Aufblasen, gerade genug, um zu stoppen. Viele Menschen pumpen die Luft bei der Verwendung einer aufblasbaren Halskrause immer maximal auf. Der Gedanke dahinter ist, dass die Nackenmuskulatur vollständig gelockert werden kann und das Aufblasen und Entleeren sehr schnell erfolgt. Dies ist oft nicht sinnvoll. Es birgt sogar ein gewisses Maß an Gefahr.
Nicht notwendig. Obwohl der Verzicht auf eine aufblasbare Halskrause die Nackenschmerzen bis zu einem gewissen Grad lindern kann, ist eine tägliche Anwendung nicht zu empfehlen. Besser ist eine langfristige Anwendung, um die Symptome zu lindern. Langfristige Anwendung führt zu Abhängigkeit, schwächt die normale Funktion der Nackenmuskulatur und lässt diese erschlaffen. Dies führt zu einem Muskelschwund durch Nichtgebrauch und kann weitere schwerwiegende Probleme verursachen. Die aufblasbare Halskrause ist eine vorübergehende Hilfe. Bei weiteren Symptomen als Nackenschmerzen empfiehlt sich die Konsultation eines Arztes, um eine Verschlimmerung der Beschwerden zu vermeiden.
Beitragszeit: 13. Juli 2021